春节后复工，肛肠却罢工......

春节长假，呼朋唤友，觥筹交错，通宵达旦，不亦乐乎！AFewDaysLater......假期结束了肛肠不干啦腹痛、腹泻、便血、肛门肿物脱出随之而来,苦不堪言。

春节长假刚过，41岁的郑先生方便时出现了肛门肿物脱出不可回纳及便后滴鲜血，专程来到北海市中医医院就诊。医生详细检查后，确诊为“混合痔+肛乳头肥大+肛窦炎”。经手术治疗并在术后配合清肛消痔洗剂坐浴及痔瘘消炎膏塞肛外用，7天后，郑先生顺利出院，出院时他紧紧握住医生的手：“谢谢你啊医生，你解决了我多年的难言之隐。”

肛肠科李云峰主任介绍，春节过后，前来就诊的肛肠疾病患者出现小高峰。其中一部分患者是因为过年期间暴饮暴食、贪食辛辣烟酒、作息不规律等因素诱发；另一部分则是痔疮、肛裂、肛瘘、结肠炎以及急慢性肠胃炎等疾病的老年患者，由于天气寒冷，饮食不节导致病情复发甚至加重。

【什么叫肛肠疾病】

肛肠是指肛门、直肠。肛肠疾病是一种常见病，多发病。从广义说:发生在肛门、肛管、大肠上的各种疾病都叫肛肠病，常见病包括内痔、外痔、直肠溃疡、出口性便秘、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等100多种。
据对20-50岁人群进行普查显示:肛肠病患者率高达72%，女性略高于男性。

【如何预防肛肠疾病】

1.控制饮食，合理搭配：少食豆类等高纤维、不易消化的食物，避免产生较多气体而引发腹胀。多食用高蛋白和富含纤维素的蔬菜、瓜果，这样可以保持大便通畅。养成定时排便的习惯，预防便秘的发生。

2.戒烟限酒:大量抽烟、饮烈性酒不仅诱发肛肠疾病，也会引起身体其大部分为更为严重的疾病，所以酒要少喝，烟最好一根也不要抽。

3.改变狼吞虎咽的习惯:进食太快或边走边吃等不良习惯，很容易吞进不少空气，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。

4.克服不良情绪:焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。

5.注意锻炼身体:在久坐、久站工作环境中工作的人应加强运动，每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,还可以帮助消化系统维持正常的功能。

6.早睡早起：尽量在晚上十一点前睡觉，否则容易影响睡眠质量，增加疲劳感，降低免疫力。